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ナトゥーラスタッフ美研究ブログ

お知らせ 152 views

~大人のにきびバイバイキーン~

初投稿の竹中です!!
楽しみながら、すぐに役立つことを書いていけたらと、
思ってますので宜しくお願いしますねー☆

 

今回は、
吹き出物とは認めない、、、
認めたくない、、、
厄介な大人ニキビのことテーマにしますね。

きづいた時には大きな赤いものが、、、

ぎゃーーーー!!!

 

ニキビが出来た日には、
1日中気になるし、テンションも下がりますよね。
人と会話している時に、ニキビを見られている感じになっちゃいますよね、、、
何より痛いですしね。。ちなみに、私は鼻下唇上によく出来るのですが、存在感がありすぎて毎回困ってます。

 

そもそも、
原因はなんやねん!!!ということで調べましたよ!!
偏った食生活、睡眠不足、暴飲暴食、
便秘やストレス、ホルモンバランス等、いわゆる大人の悩みですよね。

ということで、食欲の秋なので沢山美味しいもの食べたくなりますが、そこでお肌や体にいい、もちろんニキビに効く食材を1品加えてみるのはいかがでしょうか。

 

この時期お勧め竹中レシピは、、、
納豆+とろろ昆布+しょう油のスープが今はまってます。
作り方は、あら簡単!!ものの1分です。

 

1納豆混ぜる。
2とろこんぶのせる。
3お湯かけて、お好みのお醤油で味付け。

 

以上。はい完成です!!

お好みでかつおぶしをかけて頂いてもより美味しくいただけます!!
美味しいうえに、手軽に出来て、お肌によくて、便秘にいい!!
肌が荒れたときには、ニキビが出来た時には、何日間続けてみてはいかがでしょうか☆

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